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당근 시금치 유부초밥 만드는 방법 당근 시금치 유부초밥 유부초밥이 먹고 싶어서 유부초밥 재료를 사왔는데 더 건강하고 맛있게 먹고 싶어서 당근과 시금치를 넣어서 만들어 보았어요. 당근과 시금치를 넣으니 유부초밥 색이 너무 이쁘더라구요! 피크닉 가실 때나 유부초밥이 갑자기 드시고 싶으실 때 이렇게 만들어 드시는 것도 좋을 것 같아요! 준비재료 유부초밥 재료 2인분 시금치 조금 당근 약간 깨소금 약간 만드는 방법 1. 유부초밥 재료를 준비해줍니다. 밥을 퍼서 소스와 조미볶음을 밥에 넣고 잘 섞어줍니다. 유부에 있는 물기는 짜서 밥에 넣어도 되고, 버리셔도 됩니다! 2.. 밥에 시금치는 살짝 데치고 잘게 다져서 넣어줍니다. 3. 당근도 아주 작게 다져서 넣어줍니다. 4. 야채와 밥을 잘 섞어줍니다. 그리고나서 유부에 밥을 넣어주시기만 하면 완성.. 더보기
초간단 어묵 요리 / 어묵야채볶음 초간단 레시피 어묵야채볶음 자취하다보면 자주 먹게 되는 음식 중 하나만 어묵인거 같아요. 어묵이 다른 음식에 비해 저렴한 편이기도 하고 맛있기도 해서 그런걸까요...? 음.. 사실 요리하기에 굉장히 편하고 빠른 요리 중 하나인 것 같아요!!! ㅎㅎㅎ 저는 만들기 간단하면 자주 먹게 되더라구요! 그래서 오늘도 어묵과 집에 있던 당근, 양파를 이용해 어묵야채볶음을 만들어 보았어요. 만드는 방법은 정말 간단합니다. 정말 누구나 쉽게 만들 수 있는 요리랍니다! 준비재료 사각어묵 6장 식용유 양파 1/2개 당근 1/3개 대파 1개 간장 1.5스푼 다진마늘 1.5티스푼 올리고당 1스푼 후추 약간 깨소금 약간 만드는 방법 1. 먼저 어묵, 당근, 양파, 대파를 먹기 좋게 한 입 사이즈로 썰어주세요! 저는 어묵은 집 근처 마트에서 .. 더보기
초간단 애호박요리 / 애호박볶음 만드는 방법 애호박볶음 안녕하세요. 오늘 포스팅 할 요리는 애호박볶음입니다. 작년 초에만 해도 동네 대형 마트에 가면 가끔 애호박을 1000원에 구입할 수 있었는데, 요즘은 애호박 가격이 너무 비싸더라구요. 기본적으로 애호박 하나당 2000원 이상은 하는거 같더라구요. 예전에는 밑반찬으로 만들어 먹기에 가성비 좋아서 자주 해 먹었는데, 요새는 잘 안사먹게 되는 거 같아요. 그래도 애호박이 몸에 좋다고 하니까 종종 사먹긴하지만요. 애호박은 위와 혈관에 좋다고 하니까 건강 생각하시는 분들은 요리해드시는 걸 추천드립니다. 그럼 오늘은 애호박 요리 중에 제일 간단한(?) 애호박볶음을 만들어보려고 합니다. 준비해야 할 재료도 애호박과 양파만 있으면 돼요! 그럼 만드는 방법 시작하겠습니다. 준비재료 애호박 3/4개 양파 1/2.. 더보기
간단하게 먹을 수 있는 한 끼, 실곤약샐러드 만들기 실곤약 샐러드 간단하게 만들어 먹을 수 있는게 뭐가 있을까..? 고민하다가 며칠 전에 사둔 실곤약이 있길래 실곤약 샐러드를 만들어 보았어요 ㅎㅎ 만드는 방법은 매우 간단합니다. 정말 누구나 따라하실 수 있는 초간단 레시피입니다!! 혹시 간단하게 한 끼를 떼우고 싶거나 실곤약을 색다르게 먹고 싶으면 실곤약 샐러드를 만들어서 드셔보세요. 저는 실곤약을 그냥 데쳐서만 먹으면 무슨 맛인지도 모르겠고, 맛있지 않더라구요 ㅠㅠ 역시 맛있게 먹으려면 칼로리 듬뿍인 음식이 역시나!! 맛있긴하네요. 사실 이렇게 먹으면 실곤약의 본질(?)인 다이어트 효과를 가지고 올 수는 없겠지만... 맛있게 먹으면 0칼로리라고 했으니까!!! 저는 0칼로리를 먹은게 틀림없어요 ㅎㅎ 준비재료 실곤약 1봉지 사과 1개 당근 1/3개 작은 귤.. 더보기
초간단 버섯요리 / 굴소스 버섯볶음 만드는 방법 굴소스 버섯볶음 안녕하세요. 오늘 알려드릴 레시피는 굴소스 버섯볶음입니다. 만드는 방법은 간단하지만 맛도 좋고 영양있는 한 끼가 가능한 밑반찬입니다. 오늘 만들 굴소스 버섯볶음에 필요한 재료는 버섯만 있으면 금방 만들 수 있답니다. 사실 저는 집에서 요리할 때 뭘 먹지? 라는 고민을 아주 많이 하는 편인데요. 이런 고민을 해결할 방법이 있답니다. 거창한 비법은 아니지만... 그냥 냉장고를 열어서 어떤 재료들이 있는지 확인을 합니다. 예를 들어서, 버섯이 있다!! (사실 오늘 버섯볶음 레시피를 알려드릴거라서 버섯을 예로 들었습니다.) 라고 하면 버섯과 어울리는 양념장을 찾아봐요. 그러다가 굴소스를 발견하게 되고... 굴소스 + 버섯 조합 괜찮겠군!!싶으면 도전해봅니다. 보통 저는 집에 어떤 재료들이 있는지.. 더보기

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