당근활용 썸네일형 리스트형 에어프라이어 당근칩 만드는 법 / 당근칩만드는방법 / 다이어트 간식 당근칩 요즘 시력 개선을 위해 당근을 생으로 종종 먹었었는데, 좀 물리기 시작하더라구요... 그래서 다른 방법을 먹어볼까? 생각이 들어서 에어프라이어로 칩을 만들어 보았어요! 에어프라이이어를 활용해서 할 수 있는 요리가 정말 많더라구요. 당근은 루테인, 리코펜 성분이 풍부해서 눈 건강에도 좋고 시력 개선에도 좋다고 하네요. 요즘 시력이 안좋아졌는데 저한테 필요한 성분이라는 생각이 들더라구요! 이 외에도 당근에는 노화 방지와 암 예방에 도움이 되는 베타카로틴이라는 성분이 들어있고, 고혈압이나 면역력을 향상시키는데 도움이 된다고 합니다 :) 당근칩 만드는 방법은 어렵지 않아요. 에어프라이어가 열일 해주니까 저희는 좀 오랜 시간 기다리기만 하면 돼요!! 약간의 인내심은 필요한 듯해요..ㅎㅎㅎ 준비재료 당근 2.. 더보기 이전 1 다음
