죽 만드는법 썸네일형 리스트형 닭 요리 / 닭죽 만드는 방법 / 닭죽 만드는 법 닭죽 안녕하세요. 이젠 겨울이 많이 지나가고 봄이 성큼 다가오게 되었습니다. 이제 날이 따스해지면서 겨울철 허해진 몸을 보양하기 위한 닭죽입니다. 특히 닭고기 중에서 닭가슴살은 운동하시는 분들이 필수적으로 섭취할 정도로 고단백 음식입니다. 이렇게 닭가슴살은 근육 생성에도 도움을 주지만 뇌 기능에도 좋은 도움을 준다는 사실을 알고 계셨나요? 아주 놀랍게도 닭가슴살에는 하루도 쉬지 못하는 뇌의 피로를 풀어줄 이미다졸디펩티드가 풍부하게 들어가 있다고 합니다. 그리고 하루 닭가슴살 200G이면 일일 권장량의 단백질을 한 번에 섭취할 수 있습니다. 그렇기에 봄이 오는 지금! 피로가 넘치는 지금! 고단백질 닭죽을 먹는다면 몸을 회복하고 활기차게 만들 수가 있습니다. 준비재료 닭가슴살 400g 당근 1/2개 노란 파.. 더보기 이전 1 다음